Online - Fühlst du oder denkst du noch?

Beschreibung

Du triffst Entscheidungen, wägt alles ab und fragst dich trotzdem, ob es wirklich richtig ist. Gleichzeitig kosten dich Stress, innere Unruhe und ständiges Funktionieren immer mehr Kraft? Diese dreiteilige Online-Workshopreihe hilft dir, deine Signale wieder klarer wahrzunehmen, dein Nervensystem gezielt zu regulieren und mehr Ruhe und Vertrauen in deinen Alltag zu bringen. Modul 1: Bauchgefühl statt Kopfkino Du lernst, echtes Bauchgefühl von Angst- und Kontrollreflexen zu unterscheiden, deine Körpersignale zu deuten und klarer zu entscheiden. Modul 2: Stark bleiben, ohne dich aufzureiben Du erkennst dein persönliches Stressmuster, probierst wirksame Methoden zur Nervensystemregulation aus und übst, Grenzen zu setzen, ohne dich schuldig zu fühlen. Modul 3: Dein Kopf kann mehr, als du denkst Du erfährst, wie Selbsthypnose wirklich funktioniert, und entwickelst eine Routine für mehr Ruhe, Fokus und Regeneration. Dich erwarten verständlicher fachlicher Input, praktische Übungen, persönlicher Austausch und ein konkreter Transfer in deinen Alltag. Die Gruppe ist auf maximal sechs Frauen begrenzt. Termine: 26.09., 10.10. und 17.10.2026 jeweils 9.00–13.30 Uhr, online 69 € pro Modul 189 € für die komplette Reihe statt 207 € Du kannst jedes Modul einzeln buchen. Die größte Wirkung entsteht, wenn du alle drei Schritte verbindest. Sichere dir deinen Platz und gönn dir drei Vormittage, an denen es nicht ums Funktionieren geht – sondern um dich.