Dein persönliches Wohlfühlgewicht

Beschreibung

Gewichtsveränderung beginnt nicht auf dem Teller, sondern im Inneren. Oft sind es Emotionen, Muster oder unbewusste Gewohnheiten, die bestimmen, was, wann und wie wir essen. In meinem Hypnocoaching lade ich dich ein, diese Zusammenhänge sanft zu erkennen und von innen heraus zu verändern. In einem tief entspannten Zustand arbeiten wir mit deinem Unterbewusstsein – dort, wo Motivation, Impulse und Verhaltensautomatismen entstehen. Ziel ist es, alte Muster zu lösen, ungesunde Gewohnheiten zu durchbrechen und neue, unterstützende Einstellungen zu verankern. Du entwickelst mehr Bewusstsein für deinen Körper, gewinnst Kontrolle über Essimpulse und baust Schritt für Schritt eine liebevolle Beziehung zu dir selbst auf. Das Hypnocoaching eignet sich für Menschen, die ihr Gewicht anpassen, emotionales Essen verändern oder ihre innere Haltung zu Ernährung und Selbstfürsorge stärken möchten. Dein persönliches Ziel steht dabei im Mittelpunkt, und ich begleite dich feinfühlig, strukturiert und ohne Druck – für nachhaltige, realistische Veränderungen. Wir analysieren gemeinsam dein Essverhalten und deine Trigger, um dann deine persönliche Zielerreichung in die Wege zu leiten. Die Sitzung kann sowohl vor Ort in Treuchtlingen als auch online stattfinden.