Touristik Mittelfranken

Beschreibung

Entspannung to go! Ein kleiner Spaziergang durch wahlweise Solnhofen, Treuchtlingen oder Pappenheim führt dich zu einem stillen Ort mit weiter Aussicht über das Altmühltal und seine Umgebung. Dort genießt du frische Luft, sanfte Bewegung und anschließend eine geführte Einheit mit einer hypnotischen Traumreise, einem Autogenen Training, Breathwork oder einer Progressiven Muskelentspannung. Diese bewährten Methoden hilft dir, Stress loszulassen, das Gedankenkarussell zu stoppen und deine Energie wieder spürbar aufzuladen. So entsteht eine wohltuende Verbindung aus Bewegung, Achtsamkeit und bewusster Entspannung – ein Erlebnis, das dich noch lange begleitet. Lass dich einfach treiben und genieße die besondere Atmosphäre des Altmühltals, die Körper und Geist ganz natürlich zur Ruhe kommen lässt. Die Übungen sind leicht verständlich und für jedes Alter geeignet. Alles darf, nichts muss: Du entscheidest, was sich gut anfühlt. Und vielleicht entdeckst du dabei sogar einen neuen Lieblingsort, an den du immer wieder gern zurückkehrst! Ideal für Urlauber, Tagesgäste oder Einheimische, die Natur und innere Ruhe miteinander verbinden möchten. Gönn dir deine kleine Auszeit vom Alltag – für neue Kraft, Klarheit und Gelassenheit. Ruf mich nach Buchung direkt an und wir besprechen gemeinsam den Treffpunkt und deine Wunschentspannung! Kinder bis 12 J. entspannen kostenlos mit. Hinweis: Entspannungsmethoden oder hypnotische Traumreisen ersetzen keine medizinische, therapeutische oder suchtmedizinische Behandlung. Sie ist nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen, Psychosen, schweren Depressionen oder instabilen Traumafolgestörungen.